Je schouders bestaan uit 3 verschillende gebieden. Ze bestaan uit de deltoïde voorkant, zijkant en achterkant. Wanneer alle 3 gebieden samen zijn opgebouwd, is er minder kans op letsel en ziet het er fysiek aantrekkelijk uit. De functie van de schouders is om te helpen bij trekken, duwen en tillen.
Schouder en armen Fitness is de Lite-versie van Shoulder & arms Fitness Pro. Deze apps zijn gemaakt als een eenvoudige tool voor mannen en vrouwen om ideeën te bekijken en te krijgen over verschillende oefeningen die ze specifiek kunnen uitvoeren voor hun triceps, biceps en schouderspieren! Zet die zware dumbbells neer, deze app geeft je een breed scala aan verschillende oefeningen en beschikt over een eenvoudig te gebruiken interface. We geven je verschillende opties om fitness te benaderen. Je kunt kijken naar elke afzonderlijke routine, elke individuele training of ons 6-wekenprogramma bekijken om je in vorm te krijgen. Er zijn verschillende programma's voor elke spiergroep en meer dan 10 routines om te volgen om spieren te krijgen.
App bevat:
25+ trainingen
18 routines
Wekelijkse gezondheidstips
Trainingsinformatie
Trainingstips
geschiktheid
cardio
Gezondheid
Fitness, gezondheid, lichaamsbeweging zijn allemaal woorden die in de huidige maatschappij worden gebruikt en die een gezond en lang leven beïnvloeden. Bekijk de frequente gezondheidstips van de app. Deze regelmatig bijgewerkte gezondheidstips worden verstrekt door een gecertificeerde persoonlijke trainer en geven u informatie over gezond eten, fitness en andere populaire en belangrijke onderwerpen. Train hard, train hard en train zoals nooit tevoren. Cardio is geweldig voor jou en voor jou om gezond te zijn.
We hebben ook een receptgedeelte opgenomen. Elke dag voorzien we je van een nieuw gezond recept dat je kunt gebruiken en volgen om je een gezond alternatief te geven voor fastfood en slecht voedsel dat mensen dagelijks met hun lichaam vullen. Recepten zijn afkomstig van health fitness boss. Deze recepten zijn divers en gezond.
Enkele opgenomen workouts:
Hiel dipslagen
schouder zijstukken
Schouder druk
Schouder dips
bovendeel
Beoordeel en geef feedback zodat we de app kunnen aanpassen en verbeteren om u dingen te laten zien die u wilt zien. We worden gemotiveerd door gezond leven en een nieuwe draai aan het stuur.
